Posted by Unknown
On Saturday, August 10, 2013
ក្រមុំៗក្មេងចាស់ប្រុសស្រីរស់ នៅក្នុងភូមិស្រាតទាំងអស់ (Video)
អន្តរជាតិ៖ ពិតជាប្លែកភ្នែក និងឆ្ងល់ណាស់ មនុស្សលោកដូច គ្នាសោះតែ ពលរដ្ឋរស់នៅ
តាំងពីកំណើត ដូរតាមកទំលាម ទំលាប់ប្រពៃណីស្រាតននគក ទាំងអស់ប៉ុន្តែ ពួកគេមានផ្ធះ
សំបែងសំរាប់រស់ប្រចាំថ្ងៃ ត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែ មិនដឹងថាពួកគេ បរិភាគអ្វីជាអាហា
ចំណែកក្រពេះទេ។ មនុស្សចំឡែកទាំងនេះ គេតែងហៅថាជា មនុស្សព្រៃឬ មនុស្សជនជាតិមានមុខ
ប្រហាក់ប្រហែល នឹងមនុស្សលោក ទូទៅស្អាតបាត និងមាឌមាំមួន៕
Posted by Unknown
On Friday, August 02, 2013
ឃើញកូន ស្រីសើមខោ សួរនាំទើបដឹងថា គេចាប់រំលោភ
ខេត្តកណ្តាលៈ កុមារីម្នាក់ ដើរទៅអង្គុយ មើលទូរទស្សន៍ផ្ទះ អ្នកជិតខាង ពេលម្តាយហៅ ឲ្យវិលត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ស្រាប់តែឃើញ មានស្នាមសើប ជាប់នឹងខោ ហើយម្តាយមានការ សង្ស័យក៏បានសួរនាំកូន ទើបបែកធ្លាយ រឿង គេរំលោភកូនស្រី រួចក៏ទៅដាក់ពាក្យបណ្តឹង ឲ្យនគរបាលជួយចាត់ការ ទៅតាមផ្លូវច្បាប់ ។ ហេតុការណ៍នេះកើតឡើងកាល ពីវេលាម៉ោង១១និង៤៥នាទី ថ្ងៃទី១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១៣ ស្ថិតនៅក្នុងឃុំជ័យធំ ស្រុក ខ្សាច់កណ្តាល ខេត្តកណ្តាល។
នគរបាល ឲ្យដឹងថា កុមារីរងគ្រោះ មានអាយុ៤ឆ្នាំ រស់នៅក្នុងបន្ទុក ឪពុកម្តាយក្នុងភូមិ ឃុំកើតហេតុ ខាងលើ ចំណែក ឯជនសង្ស័យវិញ មានឈ្មោះ រស់ បូរី ហៅថារ៉ាត់ ភេទប្រុស អាយុ១៦ឆ្នាំ មានមុខរបរជាកសិករស់នៅ ក្នុង ភូមិ ឃុំកើតហេតុជាមួយ នឹងកុមារីរងគ្រោះដែរ ។
នគរបាលបានបន្តថា មុនពេលកើតហេតុ កុមារីរងគ្រោះ បានទៅមើលទូរទស្សន៍ នៅផ្ទះជនសង្ស័យជាមួយជនសង្ស័យ បន្តិចក្រោយមក ខណៈកុមារីរង គ្រោះកំពុងដេក មើលទូរទស្សន៍នោះស្រាប់តែជន សង្ស័យ បានទៅស្រាត ខោកុមារីរងគ្រោះត្រឹមក្បាលជង្គង់ រួចហើយធ្វើសកម្មភាព រំលោភរហូតបានសម្រេច នៅលើផ្ទះនោះតែម្តងទៅ ។ បន្ទាប់ពីរំលោភ រួចហើយជនសង្ស័យបានស្លៀកពាក់ ឲ្យកុមារីរងគ្រោះវិញ រួចហើយបាន ដេញកុមារី រងគ្រោះឲ្យចុះទៅផ្ទះវិញ ស្របពេលនោះម្តាយ របស់កុមារីរងគ្រោះ បានដើរមកហៅ កូនឲ្យត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ ពេលដែលកូន ចុះមកដល់ក្រោមស្រាប់ តែឃើញខោកូនស្រី មានស្នាមសើម ជាប់នៅនឹងខោ បានសួរនាំកូន ស្រីរបស់គាត់ទើបដឹងថា កូនស្រីរបស់គាត់ត្រូវបានគេ រំលោភ រួចហើយក៏ទៅដាក់ ពាក្យបណ្តឹង នៅប៉ុស្តិ៍ នគរ បាល ឲ្យជួយការទៅតាមផ្លូវច្បាប់ ។
នគរបាលមូលដ្ឋានវិញ បន្ទាប់ពីទទួលបានពាក្យ បន្តឹងហើយនោះ ក៏ចុះ ទៅឃាត់ខ្លួន ជនសង្ស័យនឹងកសាងសំ ណុំរឿងបញ្ជូន ជនសង្ស័យមកកាន់ស្នងការ ដ្ឋាន ដើម្បីការទៅ តាមនីតិវិធីច្បាប់ ៕
ដោយៈ ដើមអម្ពិល
Posted by Unknown
On Friday, June 07, 2013
តើវិធីរួមភេទបែប ណាខ្លះដែលល្អសម្រាប់ មនុស្សធាត់ ?
ក្បាច់ប្រយុទ្ធល្អបំផុត សម្រាប់មនុស្ស ធាត់ គឺជាក្បាច់ដែល ប្រដាប់ភេទរំលេច ខ្លួនច្បាស់ ។
ក្បាច់ទ្រោបពីលើ
នៅពេលដែលភាគីស្ដ្រី ជាមនុស្សធាត់ នាងអាចគេងផ្ងារ បញ្ឈរជង្គង់ទាំងសងខាង និងកន្ធែកជើង ឱ្យធំតាម ដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ ធ្វើដូច្នេះដើម្បីត្រដាង មាត់ល្អាងឱ្យមើល ឃើញច្បាស់ ។ បើសិនជានាង មានក្បាលពោះធំ នាងអាចលើក វាឱ្យផុតពីបរិវេណ ថ្ងាស រហូតដល់ភាគី បុរសអាចចូលប្រឡោះ ភ្លៅនាងបាន ដោយស្រួល ។ បើសិន ជាពិបាក បង្កើនចលនា វាយលុក និងដកថយខ្នើយអាច ជាកំណល់កល់ក្រោម ត្រគាករបស់នាង ។ភាគីបុរសអាចបបោស អង្អែលភាគី ស្ដ្រីឱ្យជិតដល់ឋាន សុខជាមុនសិន មុននឹងបើកឆាក ប្រតិបត្ដិការ ដោយ ប្រើក្បាច់ បុរសនៅពីលើវិញម្ដង ដើម្បីសន្សំកម្លាំង កុំឱ្យហត់ ។
ក្បាច់កន្ធែកជើងជិះសេះ
ភាគីបុរសគេងសណ្ដូកជើង ឬក៏បញ្ឈរ ជង្គង់ឡើង ។ បើសិនជាភាគី បុរសដុះ ក្បាលពោះខ្លាំងពេក ភាគីស្ដ្រី អាចកន្ធែក ជើងច្រកគាវ ពីលើភាគីបុរស ។ នាងអាច ទាញដាវញាត់ចូល ស្រោមបានយ៉ាងងាយ និងចាប់ផ្ដើមធ្វើ ចលនាត្រគាក តាមចិត្ដខ្លួនឯងចង់ ។ នៅពេលដែលភាគីទាំង២ មានក្បាលពោះកំពីងៗ ភាគីស្ដ្រីអាចកន្ធែកជើងពាក់ គាវបញ្ច្រាសបែរមុខ ទៅខាងចុង ជើងរបស់បុរស ដោយរុញក្បាល ពោះរបស់ គាត់ឡើងលើមុនពេល ដែលអ្នកអង្គុយ ស៊ប់ ដើម្បីឱ្យអាច្រម៉ក់ អឹបចូលក្នុងល្អាង បានស្រួល ។
ក្បាច់ពីក្រោយ
ក្បាច់នេះស្ដ្រីគួរលុតជង្គង់ពីលើពូកកន្ធែកជើងបន្ដិច ហើយភាគីបុរសលុត ជង្គង់ពីក្រោយ រួចចាប់អាច្រម៉ក់ បញ្ចូលទៅក្នុងល្អាង ។ ក្បាច់នេះស្រណុកស្រួល នៅពេលដែលភាគីទាំង២បង្កើនចលនាកាន់តែខ្លាំងឡើង ៕
Posted by Unknown
On Thursday, June 06, 2013
វិធីបង្កើនអារម្មណ៍ឱ្យ ឈានដល់ការរួមរ័ក រឿង បែបនេះពេលខ្លះ គេក៏មិនចាំបាច់តម្រូវ ឱ្យចាប់ផ្ដើមឡើង នៅក្នុងបន្ទប់នោះដែរ ។ ជា ទូទៅការផ្ដើម កំដៅម៉ាស៊ីន តែងធ្វើទៅ តាម រូបមន្ដជាគោលការណ៍ ដូចជាចាប់ផ្ដើមដោយ ការថើបបបោសអង្អែល មុននឹងឈាន ដល់ការរួមរ័ក ។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យរឿងនេះផ្ដើមឡើង នៅក្នុងបន្ទប់ និងពេលចប់ទៅវិញក៏នៅក្នុង បន្ទប់នោះ អ្នក អាចចាប់ផ្ដើមកំដៅវា បានគ្រប់ ទីកន្លែងទាំងអស់ ដោយអាចសាកល្បងដូច ខាងក្រោមនេះ ៖
-ប្រើខ្សែភ្នែកទាក់ទាញ ៖ សម្លឹងមើលគេ ចាប់ពីក្បាលដល់ចុងជើង ខណៈពេលគេកំពុង ឈរជជែក ជាមួយអ្នក ។ បន្ទាប់ មកចោលខ្សែ ភ្នែកឱ្យស្រទន់សម្លឹងទៅចំកន្លែងសំខាន់របស់គេ រួចហើយអូសកែវភ្នែកមក សម្លឹងចំភ្នែករបស់គេ ។ ខណៈនេះអ្នកកុំភ្លេចបញ្ជូនអារម្មណ៍បែប មានន័យនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើរួមគ្នាជាមួយនឹង គេ ។ អ្នកអាចញាក់ចិញ្ចើម តិចៗ ឬចោលភ្នែកសម្លឹងត្រង់នោះឱ្យយូរខុសធម្មតាបន្ដិច លើក នេះធានាថា គេនឹង ចេញចំហាយក្ដៅភាយៗពី ក្នុង ខ្លួនមិនខាន ។
-ប្រើពាក្យសម្ដីបែប បច្ចេកទេសដោយអាថ៌កំបាំង ៖ ក្នុងខណៈពេលអ្នកជជែកជាមួយគេនាង អាចប្រើ ពាក្យពេចន៍ណា ដែល ចង្អុលឱ្យដឹងពីអត្ថ ន័យងាយស្រួល ដែលអ្នកទាំង២អាចយល់បាន ដូចជានាងចង់ងូតទឹក ក្ដៅឧណ្ហៗ (ប្រសិន បើអ្នកទាំង២ចូលចិត្ដសិចក្នុងអាងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ) ។ ក្នុង ការងារពិសោធន៍ជាច្រើនករណីបាន ចង្អុលបង្ហាញថា ការពោល ពីសិចអាចធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានការ ងារនេះកាន់តែច្រើន និងជាពិសេសកាន់តែស្អិត ល្មួត គ្នាថែមទៀត ។
-បង្អួតពីរបស់ល្អថ្មីៗ ៖ គឺវាអាចធ្វើឱ្យបេះ ដូងគេលោតកាន់តែញាប់ ក្នុងខណៈពេលកំពុង ជជែកគ្នា (ទោះបីរឿងអ្វីក៏ ដោយចុះ) នាងអាចប្រើឡេលាបលើដៃ លើជើង ឬក៏ប្រើដៃចូកសក់ សើយឡើងលើ ដើម្បី បង្ហាញសាច់គល់.កដ៏សខ្ចី ធ្វើហាក់ដូចជានាងចង់បញ្ចេញកំដៅពីក្នុងរាងកាយ ។ ចូរអ្នកចាំទុកថា បុរសគេ ទទួល បានអារម្មណ៍ភ្ញោច តាមរយៈ កែវភ្នែកនេះលឿនបំផុត ។ ទាំងអស់នេះក៏ព្រោះមានហេតុផលរបស់ វាថា បុរសគេ មិន សូវសម្លឹងមើលដៃជើងអ្នក នោះទេ នៅពេលមានសិចជាមួយគ្នា ។ ដូច្នេះ ទង្វើរបស់នាងបែបនេះអាចក្រើន រំលឹកដល់គេនូវអ្វីដែលនាងមាន ហើយនៅទីបំផុតគេក៏នឹក ភ្នកដល់រាងកាយនាងមិនខាន ។
-ប្រើដៃឱ្យមានប្រយោជន៍ ៖ ប្រើម្រាមរបស់ នាងបញ្ជូនជាសញ្ញាដើម្បីបញ្ជាក់អត្ថន័យដោយ ប្រើម្រាម ដៃ ផ្ទាល់ទៅ លើ ដៃរបស់គេ ខណៈពេល អង្គុយនៅក្បែរគ្នា ឬដាក់បាតដៃនាងទៅផ្អឹប លើបាតដៃរបស់គេ បន្ទាប់មក ប្រើមេដៃ អង្អែលថើៗ នៅត្រង់បាតដៃរបស់គេ ។ ទង្វើបែបនេះធានា ថា ឆាប់ទទួលបានផលរហូតដល់ទៅ២ដង ថែមទាំង សិចស៊ីទៀតផង ។
-ទន្ទ្រានគល់ភ្លៅ ៖ ខណៈពេលអ្នកកំពុង អង្គុយលេងជាមួយគ្នានៅទីណាមួយ ឬនៅក្នុង រោងភាពយន្ដ ក្រោយពេល គេបិទភ្លើងហើយ នាងអាចទម្លាក់បាតដៃលើគល់ភ្លៅរបស់គេ រួច ប្រើដៃសន្សឹមៗរុលចូលទៅរកទីតាំង នោះ ដោយ កុំភ្លេចច្របាច់គល់ភ្លៅគេថ្នមៗ ។ បន្ទាប់មក ប្រើចុងក្រចកកៀរថើៗចុះមករកក្បាលជង្គង់ លើក នេះយើងហ៊ានភ្នាល់ ថា គេនឹងមានអារម្មណ៍ពុះ កញ្ជ្រោលនឹកទៅដល់ការរួមរ័ក រហូតអង្គុយ លេងជាប់មិនខាន ។
-ថើបគេយ៉ាងជក់ចិត្ដ ៖ ខណៈពេលអង្គុយ សន្ទនាគ្នាពីរឿងនេះរឿងនោះ ក្នុងឆាកជីវិតប្រ ចាំថ្ងៃដែល គួរឱ្យធុញទ្រាន់ នោះ នាងអាចបញ្ឈប់វាភ្លាម រួចប្រើដៃទាំង២ជ្រោងផ្ទៃមុខរបស់គេឡើង ហើយថើបគេយ៉ាង ជក់ចិត្ដ (មិនមែនថើប តែ បន្ដិចហើយដកចេញនោះទេ គឺថើមដង្ហើម ឱ្យវែងដោយភាពស្និទ្ធស្នាល) ។ ក្នុងខណៈ ពេលថើបនោះ នាងគួរផ្ដោត សម្លឹង ឱ្យចំកែវភ្នែក របស់គេ ។ បន្ទាប់មកលែងដៃទាំង២របស់នាងមកវិញ រួចដក ដង្ហើមឱ្យវែងៗ និងបន្ដការសន្ទនា ដូចដើមបន្ដទៀត ។ ការធ្វើបែបនេះ ព្រោះចង់ បង្ហាញឱ្យគេដឹងថា ប្រសិនបើ មានពេលនៅលើ គ្រែជាមួយគ្នានៅ ពេលនេះ ប្រាកដជាមានអត្ថ ប្រយោជន៍ណាស់ ដើម្បីកាត់បន្ថយនូវទុក្ខកង្វល់ ចោលឱ្យអស់ពីក្នុងចិត្ដ ហើយឈានទៅ រកភាព ជោគជ័យនៅក្នុងជីវិតវិញ៕
ប្រភព : Looking today
Posted by Unknown
On Wednesday, May 08, 2013
វិធី ៨យ៉ាង ជួយបង្កើតចំណង់ផ្លូវភេទ តាមបែបធម្មជាតិ ១-ហាត់ប្រាណ
យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាការហាត់ប្រាណ ជាទៀងទាត់នឹងបង្កើតឲ្យ ជីវិតមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែចំនាយពេល ១៥ ទៅ២០នាទី ក្នុងមួយថ្ងៃ គួរតែទទួលបានប្រយោជន៍ពី ការច្របាច់ឈាម និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅ សព្វរាងកាយដើម្បីឲ្យ មានអារម្មណ៍កាន់តែល្អបន្តិចដែរ។
២- ញ៉ាំគ្រាប់ធុញ្ញជាតិ
គ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់សណ្តែក និងគ្រាប់ផ្លែអាលម៉ុង សុទ្ធតែសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Arginine និងអាស៊ីតអាមីណេខ្ពស់ សម្រាប់ជំនួយដល់ការបង្កើន លំហូរឈាមទៅក្នុងប្រដាប់ភេទ។ អ្នកឯកទេសជាច្រើននាក់ បានឲ្យរហ័សនាមអាហារនេះថា ជាថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិ ហើយវាគួរតែបង្កើន ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកបាន។
៣-ញ៉ាំសូកូឡា
ប្រសិនបើអ្នកនឹងញ៉ាំស្ករសូកូឡា ដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទមែន យកល្អគួរតែជ្រើសរើសយកផលិតផលណា ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងសម្បូរជាតិ Cocoa Solid (៦០ទៅ៧០%)។ ព្រោះសូកូឡាប្រភេទនេះ មានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ Phenethylamine ដែលដូចគ្នាទៅនឹងសារធាតុគីមី ដែលខួរក្បាលផលិតចេញ មកនៅពេលធ្លាក់ ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។
៤-ហាមមិនឲ្យរួមភេទ
វាមិនខុសគ្នាអំពីការហាមកូនក្មេងកុំ ឲ្យប៉ះពាល់អ្វីមួយនោះទេ ព្រោះកាលណាយើងហាមនរណាម្នាក់ កុំឲ្យធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់ធ្វើ វារឹតតែឲ្យពួកគេ ចង់ធ្វើវាកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះចូរដាក់កំហិតដៃគូររបស់អ្នក កុំឲ្យរួមភេទជាមួយអ្នក ដើម្បីឲ្យបង្កើតសម្ពាធចំណង់ផ្លូវភេទ ក្នុងខ្លួនគេឲ្យកាន់តែខ្លាំង ។
៥- ញ៉ាំអាហារដ៏រ៉ូម៉ែនទិចមួយ
ស្តាប់មើលទៅដូចជាយ៉ាប់ណាស់ ប៉ុន្តែចូរចំនាយពេលវេលាដើម្បីញ៉ាំអាហារ ពេលយប់ដ៏រ៉ូម៉ែនទិចមួយ ក្រោមពន្លឺភ្លើងទៀន រួមជាមួយនឹងការក្រេបរស់ជាតិ ស្រាក្រហមមួយដប់ជាមួយក្នាទៅ។ ការដែលអ្នកអាចចំនាយពេលវេលាធម្មតាៗ នៅជាមួយគ្នាដូច្នេះនឹងពង្រឹង ដល់ចំណង់មិត្តភាព របស់អ្នកទាំងពីរទៀតផង។ ការកាន់ដៃគ្នាក៏ជួយបង្កើន អារម្មណ៍ផ្លូវភេទដែរ។
៦-បិទភ្នែក
ការដកចេញនូវវិញ្ញាណណាមួយរបស់អ្នក វាពិតជាផ្តល់ឱកាសដល់ដៃគូរ ច្រើនណាស់ក្នុងការធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។ មិនត្រឹមតែការបិទភ្នែក បន្ថែមឲ្យមានភាពអាថ៌កំបាំងទៅលើសកម្មភាព ក្នុងបន្ទប់ដេកនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយឲ្យប្រើត្រចៀកដើម្បីផ្ចង់អារម្មណ៍ និងស្តាប់រាល់សកម្មភាព ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ដែលដៃគូរកំពុងតែធ្វើ និងមានមកលើអ្នកផងដែរ។
៧-ត្រូវសប្បាយចិត្ត
ការបាក់ទឹកចិត្តគឺជាដើមហេតុ ៣ក្នុងចំនោម ១០ដែលធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះ ដូច្នេះការបន្ថយរោគសញ្ញា អាចផ្តល់ប្រយោជន៍វិជ្ជមាន បានយ៉ាងល្អចំពោះ អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀត ស្ត្រេសក៏បណ្តាលឲ្យមានបញ្ហា ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទដែរ ព្រោះវាធ្វើឲ្យអារម្មណ៍អ្នកចេញឆ្ងាយពីអ្វីដែលអ្នកចង់មនុស្ស គ្រប់រូបចង់ធ្វើ។ ប៉ុន្តែការប្រើសកម្មភាពធម្មតាៗ ដូចជាការងូតទឹកក៏អាចជួយ បន្ធូរបន្ថយអារម្មណ៍អ្នកបានដែរ។
៨-ឈប់ជក់បារី
ស្របពេលដែលមានបញ្ហាជាច្រើនផ្សេងៗទៀតមកជាមួយ ការជក់បារីក៏ជួយកាត់បន្ថយលំហូរឈាម ទៅសព្វរាងកាយបានដែរ។ និយាយឲ្យស្រួលស្តាប់ទៅ គឺវាបណ្តាលឲ្យសរសៃឈាមរួមតូច ជាពិសេសសរសៃឈាមក្នុងតំបន់ប្រដាប់ភេទ។ អ្វីដែលជាបញ្ហាធំរបស់ការជក់បារី គឺធ្វើឲ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ និងឆាប់អស់កម្លាំង៕
Posted by Unknown
On Thursday, May 02, 2013
៤ ចំណុចស្ត្រីភ័យខ្លាច នៅពេលរួមភេទ លើកដំបូង ១- ខ្លាចការឈឺចាប់៖ ឈឺចាប់ គឺ ជាការភ័យខ្លាចមួយដែលស្ត្រីនឹងជួបប្រទះក្នុងពេលរួមភេទលើកដំបូង ប៉ុន្តែការឈឺ ចាប់នេះនឹងប្តូរមកវិញ នូវភាពស្រណុក ស្រួលពេលក្រោយ ។ នៅពេលរួមភេទ លើកដំបូងម្តង ឬពីរដងវាអាចនឹងធ្វើឱ្យ នាងមានការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែចាប់ពី៣-៤ ទៅ៥ដងឡើងទៅការឈឺចាប់ក៏ថយចុះ ហើយភាពស្រណុកស្រួលក៏កើតមានដែរ ។
២- ខ្លាចដៃគូមានប្រដាប់ភេទធំ ហើយវែង៖ ស្ត្រីជាច្រើនមិនហ៊ានរួម ភេទ ព្រោះតែពួកគេខ្លាចប្រដាប់ភេទ បុរសធំ ។ ពួកគេគិតថា បើធំម្ល៉ឹងៗពិត ជាធ្វើឱ្យឈឺចាប់ជាមិនខាន ។ នេះជា មូលហេតុចម្បង ដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីមួយ ចំនួនសុខចិត្តរក្សាទុកព្រហ្មចារីរបស់ ខ្លួនដោយមិនអើពើនឹងរឿងលើគ្រែ ។ ស្ត្រីភាគច្រើនចាត់ទុកព្រហ្មចារី គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ។ ពួកគេចង់រក្សាទុកជូនបុរសជាគូគ្រង របស់ខ្លួនទៅថ្ងៃអនាគត ។ លើសពីនេះ ការនិយាយប្រាប់តៗគ្នាថា បាត់បង់ព្រហ្ម ចារីដំបូងធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ ទើបធ្វើឱ្យស្ត្រីកាន់តែភ័យខ្លាច ។
៣- បារម្ភខ្លាចមានផ្ទៃពោះ៖ ស្ត្រី ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាតែងតែខ្លាចមានផ្ទៃពោះ បន្ទាប់ពីរួមភេទមិនប្រើស្រោមអនាម័យ ។ ការរួមភេទដោយមិនប្រើស្រោមអនាម័យ ពិតជាបន្ថែមនូវភាពស្រណុកស្រួលខ្លាំង ប៉ុន្តែវាក៏ប្រឈមខ្លាំងនឹងការមានផ្ទៃពោះ ឬឆ្លងរោគផ្សេងៗផងដែរ ជាពិសេស សម្រាប់អ្នកដែលមិនបានត្រៀមខ្លួនជា មុន ។
៤-ខ្លាចចេញខ្យល់ពេលកំពុងរួមភេទ៖ វាអាចជាការអៀនខ្មាសមួយដែរ ដែលចេញខ្យល់ពេលកំពុងប្រតិបត្តិការ ។ ម្យ៉ាង វាអាចធ្វើឱ្យបុរសជាដៃគូអស់ អារម្មណ៍ ។ តាមអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថា ខ្យល់ដែលចេញពីប្រដាប់ភេទស្ត្រី គឺជា ខ្យល់ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ខ្យល់នោះក៏ នឹងចេញមកវិញភ្លាមៗ ។ ចំណែកសំឡេង ផោមដែលចេញមកនោះ អាចជាស្ថាន ភាពអាក្រក់មួយដែលធ្វើឱ្យ ស្ត្រីមិនមានអារម្មណ៍ល្អ ឬភាពស្រណុកស្រួលជាមួយ នឹងក្បាច់រួមភេទមួយចំនួន ៕
ប្រភព: Looking today
Posted by Unknown
On Thursday, April 25, 2013
យុទ្ធសាស្ត្រ ៣យ៉ាង ធ្វើឲ្យសិចលើកដំបូង ទទួលបានអារម្មណ៍ ស្កប់ស្កល់
ការរួមភេទជាលើកដំបូង គឺជារឿងមួយ ដែលពិបាក ក្នុងការធ្វើ ជាពិសេស នារីៗ តែម្ដងព្រោះ ពួកគេមិនដែលមាន បទពិសោធន៍ ក្នុងការរួមភេទ ក៏ដូចជាមាន ការភ័យខ្លាច ក្នុងការទទួលរង ការឈីចាប់លើដោយ ដាច់សន្ទះ ព្រហ្មចារីជាដើម។
ខាងក្រោមនេះ គឺវិធីសាស្ត្រ ៣យ៉ាងសម្រាប់ ការរួមភេទជាលើកដំបូង ដើម្បីឱ្យបុរសជា ជំនួយក្នុងការទាក់ទាញ នារីកុំឱ្យភ័យហើយធ្វើ ឱ្យការរួមភេទ ធ្វើឡើងដោយរលូន។
១.កុំបង្ខំ គួររង់ចាំភ្លើងខៀវ
ការរង់ចាំភ្លើងខៀវគឺសំខាន់ណាស់ កុំប្រញ៉ាប់ក្នុងការដាក់ប្រដាប់ភេទ របស់អ្នកចូល ទៅក្នុងប្រ ដាប់ភេទ នារីពេក គួរណាបបោសអង្អែល នាងឱ្យមានទំនុកចិត្តសិន ហើយចាំមើល សញ្ញារបស់ នាងរួចចាំ ចាត់ការជា ក្រោយ។
២. ប្រើមាត់ឱ្យបានច្រើន
គួរមានការថើបជាញឹកញ៉យ ដើម្បីកុំឱ្យនាងមាន អារម្មណ៍ភ័យ ហើយក៏នាំឱ្យ នាងមានអារម្មណ៍ ពុះកញ្ជ្រោល ផងដែរ។
៣. ចំណាយពេលច្រើន និងប្រតិបត្តការយឺតៗ
គួរណាចំណាយពេលបបោសអង្អែល ឱ្យបានច្រើន និងធ្វើការមួយៗកុំបង្ខំ ៕
ប្រភពពីLookingTODAY-ID:078
Posted by Unknown
On Tuesday, April 23, 2013
ចំណាប់អារម្មណ៍នឹងទូរស័ព្ទ iPhone គំរូ 6 ''គ្មានសំបក"
អេក្រង់ AMOLED គ្របដណ្តប់ស្ទើរតែទាំងស្រុងទូរស័ព្ទ iPhone 6 គួបផ្សំនឹងរចនាបទ T3 ដែលធ្វើឱ្យវាមើលទៅដូចជាពុំមានសំបកអីចឹង។
iPhone 6 គ្រប់ដណ្តប់ស្ទើរតែទាំស្រង់ រចនាម៉ូដ T3 និងអេក្រង់ AMOLED
នៅចុងខែមីនា ២០១៣ ការិយាល័យរក្សាសិទ្ធិ និងប៉ាតង់សហរដ្ឋអាមេរិកបានប្រកាសថា "ក្រុមហ៊ុន Apple បានអនុវត្តកម្មវិធីការពារសិទ្ធិ AMOLED អេក្រង់កោង" ។
Posted by Unknown
On Thursday, March 21, 2013
ដៃគូស្នេហានៅកម្ពុជា ប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ ពេលរួមភេទមាន កម្រិតទាបនៅឡើយ ភ្នំពេញ ៖ ស្រោមអនាម័យ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ នៅមានកម្រិតទាបក្រោម ៥០ ភាគរយ ចំពោះអ្នកដែល មានដៃគូស្នេហា ឬហៅម្យ៉ាងទៀត ថា ជាដៃគូស្មោះស្ម័គ្រ ដែលភាគច្រើន ពួកគេធ្វើការរួមភេទជាមួយគ្នា ដោយមិនបានប្រើប្រាស់ ស្រោមអនាម័យឲ្យបាន ១០០ ភាគរយ នោះទេ ដោយសារតែពួកគេ មានការជឿជាក់ លើដៃគូរួមភេទ របស់ខ្លួន ។
នេះជាប្រសាសន៍ លើកឡើងរបស់ ប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលជាតិ ប្រយុទ្ធនឹងជំងឺអេដស៍ សើស្បែក និងកាមរោគ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត មាន ឈីវុន ប្រាប់ដល់ ក្រុមអ្នកសារព័ត៌មាន នៅក្រោយកិច្ចប្រជុំ ផ្សព្វផ្សាយលទ្ធផល ស្តីពីការអង្កេត រកអត្រាជំងឺកាមរោគ នៅកម្ពុជាឆ្នាំ២០១១ នៅ ព្រឹកថ្ងៃទី២២ ខែមីនា ឆ្នាំ២០១៣ នាសណ្ឋាគារហ៊ីម៉ាវ៉ារី ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្តថា «តែដោយឡែក ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ នៅមានកម្រិតក្រោម ៥០ ភាគរយនោះ ចំពោះសង្សារ ឬមួយ គេហៅថា Sweetheart បានសេចក្តីថា ដៃគូស្មោះស្ម័គ្រ គឺនៅមានកម្រិត ។ យើងកំពុងតែខិតខំ ធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បីនឹងពន្យល់ណែនាំ អប់រំ ដល់បងប្អូនទាំងអស់នោះ ឲ្យបានយល់ថែមទៀតថា ត្រូវតែប្រើប្រាស់ ស្រោមអនាម័យឲ្យបានលើសពី៩០ភាគរយ ឬក៏១០០ ភាគរយមែនទែននោះ»។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត បានបន្តទៀតថា ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលមានការរួមភេទ ជាមួយដៃគូស្នេហានោះ គឺអាចជៀសវាង នូវការឆ្លង ឬក៏ចម្លងនូវមេរោគផ្សេងៗ ដែលនៅក្នុងនោះ មានមេរោគអេដស៍ កាមរោម ហើយ និងមេរោគរលាកថ្លើម ប្រភេទបេ ជាដើម។ម្យ៉ាងវិញទៀត ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ក៏អាចការពារផងដែរ ចំពោះដៃគូរួមភេទ ដែលពួកគេ មិនទាន់ចង់មាន កូនផងដែរនោះ ។
បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត មាន ឈីវុន តាមតួលេខ ផែនទី ដែលមជ្ឈមណ្ឌលជាតិ ប្រយុទ្ធនឹងជំងឺអេដស៍ សើស្បែក ធ្វើក្នុងឆ្នាំ២០១២ យើងរកឃើញថា មានស្រ្តីបំរើសេវាកំសាន្តសប្បាយ នៅទូទាំងប្រទេស មានចំនួន ៣៧.០០០ នាក់។ ស្រ្តីបំរើសេវា កំសាន្តសប្បាយ នៅតែជាក្រុមប្រឈមមុខខ្ពស់ ក្នុងការឆ្លងមេរោគអេដស៍ ដោយសារតែការរួមភេទ របស់ពួកគេ នូវមិនទាន់មាន សុវត្ថិភាពផងដែរ ៕
Friday, 22 March 2013 13:03 ដោយៈLooking TODAY Posted ID: 098
Posted by Unknown
On Thursday, March 21, 2013
គ្រូបង្រៀនព្រាននារី ល្បួងយកព្រហ្មចារីយ៍ សិស្សដោយសន្យាថា នឹងរៀបការជាមួយ
វាជារឿងគួរអោយ ហួសចិត្តមួយ ដែលបានកើតឡើង នៅឯប្រទេស សាំងហ្គាពួរ ដោយ គ្រូបង្រៀនប្រុសម្នាក់ ឈ្មោះថា Kristiaensen បានលួងលោម និងរួមភេទ ជាមួយ កូនសិស្សខ្លួនឯង ដែលមានអាយុ ត្រឹមតែ ១៣ឆ្នាំតែ ប៉ុណ្ណោះ ហើយគ្រូម្នាក់នេះ មានអាយុ លើសកូនសិស្ស ដល់ទៅ ១៤ឆ្នាំ។ គ្រូបង្រៀន ម្នាក់នេះ បានសន្យានឹង ក្មេងស្រីនេះ ថាខ្លួននឹងរៀបការ ជាមួយនាងនៅពេលដែល នាង រៀនចប់។ ដំបូងឡើយ គ្រូបង្រៀននេះ បានបបួលសិស្សស្រី អោយទៅញ៉ាំអាហារ ជាមួយគ្នា ថែមទាំងនាំ ក្មេងស្រីនេះ ទៅដើរទិញ សំភារៈសិក្សាសំរាប់ ប្រលងថែមទៀតផង។ បន្ទាប់មក គាត់ក៏ហៅកូនសិស្ស អោយទៅរៀននៅផ្ទះ របស់គាត់ផ្ទាល់ ដោយ គាត់បានលួងលោម និងប្រើពាក្យសំដី ផ្អែមល្ហែម ថានឹងរៀបការ ជាមួយនាង ជាក់ជាមិនខាន។ ពួកគេទាំងពីរ ក៏បានអោប ថើបគ្នា ហើយក៏ បាន រួមភេទ នៅពេលនោះតែម្ដងទៅ។ ពួកគេបាន លួចរួមភេទ ជាមួយគ្នា ជាញឹកញយ ប្រហែលបាន កន្លះឆ្នាំ ហើយក្រោយមក គ្រូប្រុសនេះ បែរជាមិនសូវមកជួបនាង និង មានការ ឈ្លោះគ្នា ដែលធ្វើអោយ បែកបាក់នូវ ទំនាក់ទំនង គ្រូ និងសិស្សមួយនេះ។ ដោយសារឃើញ ក្មេងស្រីនោះ ចេះតែយំ និង នៅម្នាក់ឯង តែក្នុងបន្ទប់ ឪពុកម្ដាយ ក្មេងស្រីនោះក៏បានដឹង ដោយចៃដន្យ ហើយ ក៏បានប្ដឹង លោកគ្រូព្រាននារីនេះ តែម្ដង។ គ្រូបង្រៀនព្រាននារីនេះ អាចប្រឈមមុខនឹង ការដាក់ទោសក្នុង ពន្ធនាគារ ដល់ទៅ ១០ឆ្នាំ ពីបទ លួងលោមរួមភេទជាមួយនឹង អនិតិជន។
តើប្រិយមិត្តយល់យ៉ាងណាចំពោះបញ្ហា គ្រូ និង សិស្សឯងនេះ?
Posted by Unknown
On Tuesday, March 19, 2013
ស្វាមីភរិយា គួរពិភាក្សាគ្នា ពីរឿងផ្លូវភេទ Wednesday, 20 March 2013 06:50 www.HealthCambodia.com-ID:078
បញ្ហាសុខភាព ជារឿងសំខាន់ដែលគូស្វាមីភរិយា
ត្រូវតែពិភាក្សាគ្នា ។
ហើយវាមិនមែន ជារឿងដែលទទួល ខុសត្រូវ តែបុរសជាស្វាមីឬជារឿងរបស់ស្ដ្រី ជាភរិយាតែម្នាក់ៗ នោះទេ វាជារឿងទាំងបុរសទាំងស្ដ្រី។ បុរសខ្លះគិតថាខ្លួន មាន គ្រួសារ ហើយ មិនសូវខ្វល់ទេ ជាហេតុនាំឱ្យទៅ លេងសើចជាមួយស្រីញីខាងក្រៅ ដែលជាឥរិយាបថ មួយខុស ឆ្គង។ នៅក្នុងគ្រួសារ ប្ដី ប្រពន្ធគួរតែចាប់ ផ្ដើមនិយាយបញ្ហាសុខភាព ពីឥឡូវនេះទៅ។
នៅប្រទេសកម្ពុជា បញ្ហាសុខភាពបន្ដពូជមិនទាន់ត្រូវបានគេយកមកនិយាយឱ្យបានទូលំទូលាយ នៅឡើយទេ។ ដោយ សារការអប់រំនៅមិនទាន់បានទូលំទូលាយ ឯកម្រិតយល់ដឹងរបស់ប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរនៅមានកម្រិតនៅឡើយ ការផ្សព្វផ្សាយក៏នៅ មិនបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ បច្ចុប្បន្ននេះ សម្រាប់សុខភាពក្រោយអាពាហ៍ពិពាហ៍ មានភរិយា តិចណាស់ ដែលនិយាយពីរឿងសុខភាពផ្លូវភេទ សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនប្រាប់ទៅបុរសជាស្វាមី។ ស្ដ្រីដែលហ៊ាន និយាយ បែបនេះ ភាគច្រើនជាស្ដ្រីដែលរស់នៅតាមទីប្រជុំ ជនធំៗតែប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារមកពីភាពខ្មាសអៀន ស្ដ្រីនៅ ពេល ឈឺថ្កាត់ម្ដងៗមិនហ៊ាននិយាយជាមួយស្វាមីទេ។ ហើយស្ដ្រីខ្លះ ទៀតគិតថាការនិយាយរឿងផ្លូវភេទជា មួយ ស្វាមី គឺជាការមើលស្រាលប្ដី ឬគិតថាជារឿងអាសអាភាស។ ការគិតបែបនេះមិន ត្រឹមត្រូវទេ ស្ដ្រីត្រូវគិតថាកាល រស់នៅជាមួយម្ដាយ នៅពេលឈឺ គាត់តែងនិយាយប្រាប់ម្ដាយឱ្យជួយ។ នៅពេលមានស្វាមី គួរ តែនិយាយ បញ្ហា ប្រាប់ទៅស្វាមី ព្រោះថាមានតែស្វាមីទេ ជាអ្នកដឹងទុក្ខធុរៈស្ដ្រីជាភរិយាជាងអ្នកណាៗទាំងអស់។ ហើយការ និយាយ ញឹក ញាប់អាចធ្វើឱ្យបុរសជាស្វាមីដែលមានដៃគូខាងក្រៅមានការ ប្រុងប្រយ័ត្ន។
តើស្ដ្រីគួរនិយាយបញ្ហាអ្វីខ្លះទៅកាន់ស្វាមី ?ការនិយាយត្រូវធ្វើឡើងទៅតាមបែបបទ និងដែនកំណត់របស់វា ទៅតាមតម្រូវការនៃសង្គមគ្រួសារនីមួយៗ ព្រោះ គ្រួសារនីមួយៗមានលក្ខណៈខុសគ្នា។ ស្ដ្រីត្រូវគិតថានៅពេលណាដែលអាចនិយាយបាន និងពេលណាដែល មិន អាចនិយាយបាន។ ស្រី្តជាភរិយាគួរស្វែងយល់ពីដៃគូរបស់ខ្លួនថាតើដៃគូរបស់គាត់ចង់ចេះ ចង់ដឹងដែរឬទេ តើគួរ និយាយទៅគាត់កម្រិតណា ព្រមទាំងថាតើគាត់អាចទទួលយកបញ្ហានេះបានដែរឬទេ។
បញ្ហាគួរពិភាក្សានៅក្នុងគ្រួសាររវាងប្ដីប្រពន្ធ គួរនិយាយពីបញ្ហាផ្លូវភេទ រឿងពន្យារកំណើត និងថាតើយើងចង់បាន កូន នៅពេលណា ហើយគួរតែមានកូនភ្លាមឬទេ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សេដ្ឋកិច្ចគ្រួសារ។ ការយករឿងទៅ និយាយ ជាមួយដៃគូ ត្រូវតែមានការស្វែងយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកផងដែរ។ ទាក់ទងនឹងសុខភាពបន្ដពូជ ជម្ងឺកាម រោគ និងរោគស្ដ្រី ស្ដ្រីត្រូវតែហ៊ាន និយាយពីការឆ្លង ពីការការពារជម្ងឺកាម រោគអេដស៍ផងដែរ បើគ្រួសារគាត់ជាអ្នក ទៅរកដៃគូស្នេហាខាងក្រៅ។ មានស្ដ្រីមេផ្ទះ មួយចំនួន ក្លាហានហ៊ាននិយាយជាមួយស្វាមីជាចំហហើយ។ សូមឱ្យ ស្ដ្រីដែលមិនទាន់បាននិយាយ សូមហ៊ាននិយាយរឿងនេះជា មួយស្វាមីខ្លួនឱ្យបានច្រើន។
ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងគ្រួសារខ្លះ បុរសជាប្ដីមិនសូវយល់ដឹងពីរឿងស្រោមអនាម័យ រឿងពន្យារកំណើត រឿងសុខ ភាព បន្ដពូជទេ។ គាត់គិតថាជារឿងរបស់ស្ដ្រី មិនមែនជារឿងរបស់បុរសទេ។ ស្ថិតក្នុងករណីនេះ ប្រពន្ធត្រូវសួរ ឬ ត្រូវនិយាយទៅដៃ គូ ដើម្បីដឹងថាតើគាត់យល់ដឹងពីបញ្ហាផ្លូវភេទកម្រិតណា។
ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើដៃគូបានយល់ដឹងពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវភេទហើយ ស្ដ្រីជាភរិយាក៏គួរតែសួរបុរសជាស្វាមីដែរថា តើគាត់យល់ដឹងបានកម្រិតណា និងយល់ដឹងដូចម្ដេច។
ប្រពន្ធគួរនិយាយពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវភេទនៅពេលណា ?ការនិយាយពីបញ្ហាសុខភាព ទោះជាសុខភាពផ្លូវភេទក្ដី សុខភាពទូទៅក្ដី មិនមែនជាការនិយាយ រឿងអាសអាភាស ទេ គឺជារឿងសុខភាពសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ បុរសភាគច្រើនគិតថាការបញ្ជូនប្រពន្ធទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ ឫមណ្ឌល សុខភាព ជាការ ខ្មាសអៀនមួយ ការគិតបែបនេះមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ គឺជាឥរិយាបថល្អ របស់ស្វាមីចំពោះ ភរិយាទៅវិញទេ។ ស្ដ្រីជា ភរិយាក៏គួរមើលកាលៈទេសៈ ថាតើពេលណាអាចនិយាយបាន។ ការនិយាយ គឺគួរមើល ទៅលើបរិយាកាសរីករាយ ធូរស្រាល។ ការនិយាយមិនមែនមានលក្ខណៈសួរដេញដោល ជីកឬសគល់ពីបញ្ហារបស់ ស្វាមីនោះទេ គឺជាការប្រាប់ឱ្យដឹងដើម្បីឱ្យមានសុខុ មាលភាពនៅក្នុងគ្រួសារទាំងប្ដីប្រពន្ធ និងកូន។
ស្ដ្រីជាភរិយាគួរព្យាយាមសួរ ព្យាយាមពន្យល់ ព្យាយាមអប់រំស្វាមី ធ្វើយ៉ាងណាឱ្យគាត់ចេះទទួលខុសត្រូវលើទង្វើ របស់ គាត់ ព្រោះបញ្ហាសុខភាពបន្ដពូជជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សទាំងពីរ នាក់នេះ។ ដូចនេះហើយ យើង ត្រូវការ សង្កេតពីគ្នាទៅវិញទៅមក ព្រោះមនុស្សរស់នៅជាមួយគ្នា អាចយល់ដឹងពីចិត្ដគ្នាទៅវិញទៅមក។
ស្វាមីត្រូវយកចិត្ដទុកដាក់ចំពោះសុខភាពគ្រួសារ បុរសជាស្វាមីត្រូវបង្ការខ្លួនឱ្យបានពីការឆ្លងរោគ និងពីជម្ងឺផ្សេងៗ ក្នុ្នងន័យនេះបុរសមិនត្រូវព្រងើយកន្ដើយនឹងសុខ ភាព របស់ខ្លួននោះទេ។ ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អទាំងព្រម បុរសត្រូវធ្វើអនាម័យខ្លួនប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬការ ហាត់ ប្រាណ ផ្សេងៗ។ បុរសមិនគួរប្រព្រឹត្ដនូវទង្វើមិនគប្បីមួយចំនួន ដូចជាការសេពសុរាហួសហេតុពេក បារី និង ការ ទៅរកស្រីញីខាងក្រៅ ដែលជះឥទ្ធិពលមិនល្អដល់សង្គមគ្រួសាររបស់ខ្លួនឡើយ។ ស្វាមីត្រូវស្វែងយល់អំពីសុខ ភាពរបស់ភរិយា និងជួយលើកទឹកចិត្ដភរិយាក្នុងការថែរក្សាសុខភាព។ ចំណែកភរិយាវិញក៏ដូចគ្នាដែរ ត្រូវថែរក្សា និងការពារសុខភាពរបស់ខ្លួនឱ្យបានគត់មុតផងដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាប្ដីប្រពន្ធត្រូវនិយាយបញ្ហាសុខភាពផ្លូវភេទ ?ប្រសិនបើប្ដីប្រពន្ធមិនបានពិគ្រោះគ្នាពីបញ្ហាសុខភាពទេ គាត់អាចមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ ដែលនាំឱ្យគ្រួសារមាន សុភមង្គលមិនពេញលេញ ការឆ្លងជម្ងឺកាមរោគ ជាពិសេសគឺជម្ងឺអេដស៍។ មិនត្រឹមតែនិយាយ ពីបញ្ហាផ្លូវភេទ តែ ប៉ុណ្ណោះទេ ស្ដ្រី ប្រសិនបើមានបញ្ហាសុខភាព ទោះបីជាជម្ងឺរោគស្ដ្រី ឬអ្វីក៏ដោយ ក៏គួរតែប្រាប់ ឬពិភាក្សាជាមួយ ស្វាមី ឧទាហរណ៍ ដូចជាថាតើ គួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬគួរធ្វើអ្វីជាបន្ដទៀត។
ស្វាមីគួរចូលរួមចំណែកក្នុងការជូនប្រពន្ធទៅមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីទទួលបាននូវព័ត៌មានសុខភាពទាំងអស់គ្នា ព្រោះថាជា ប្ដី ប្រពន្ធ គឺមានន័យថារួមជីវិតតែមួយ។ ស្វាមីភរិយាគួរពិគ្រោះពិភាក្សាគ្នាទៅវិញទៅមក ព្រោះថាសុខភាពល្អ គ្រួសារ រីកចម្រើន ជឿនលឿន៕
ចង់ដឹងព័ត៌មានសុខភាព និងសម្រស់ សូមចុច www.HealthCambodia.com
Posted by Unknown
On Sunday, March 17, 2013
អាថ៌កំបាំងរឿងលើគ្រែ7ចំណុចរបស់ស្ត្រីដែលបុរសត្រូវតែដឹង ថ្ងៃចន្ទ ទី១៨ ខែមីនា ឆ្នាំ២០១៣ ម៉ោង ០៩:១៦
នៅពេលដែលនិយាយដល់បញ្ហាលើគ្រែ ស្ត្រីត្រូវគេចាត់ទុកថា មានអាថ៌កំបាំងជាងបុរស និងមិនងាយបញ្ចេញឱ្យឃើញនូវសញ្ញាចំណង់ផ្លូវភេទឡើយ ។ បើទោះជាបែបនេះក្តី ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថា នាងគ្មានចំណង់ភេទទេ ផ្ទុយទៅវិញ វាគ្រាន់តែជាចរិតពីធម្មជាតិ ឬជាផ្នត់គំនិតមួយដែលគិតថា «បុរសគឺជាអ្នកបង្កាត់ភ្លើង ជាអ្នកចាប់ផ្តើមមុនប៉ុណ្ណោះ»។ ដោយសារតែបែបនេះហើយ ទើបមានស្ត្រីមួយចំនួនតែងខកចិត្តចំពោះដៃគូខ្លួន ។
តើស្ត្រីចង់បានអ្វីខ្លះទាក់ទងនឹងជីវិតនៅលើគ្រែ? តាមការបកស្រាយរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Rajan B Bhonsle អ្នកពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកសុខភាពផ្លូវភេទបានបញ្ជាក់ថា មានអាថ៌កំបាំង៧ចំណុចអំពីស្ត្រីដែលបុរសត្រូវតែដឹង ៖
១- ការជែកគ្នាយ៉ាងផ្អែមល្ហែមគឺជាថ្នាំសម្រើបដ៏អស្ចារ្យមួួយ ៖
២- ស្ត្រីភាគច្រើនខ្វល់ខ្វាយពីសម្រស់របស់ខ្លួន ៖
៣- ស្ត្រីយល់ថា រឿងលើគ្រែមិនអាចកាត់ផ្តាច់ពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់នាងបានឡើយ ៖
៤- ការដល់ត្រើយមិនមែនជារឿងចាំបាច់៖
៥- រឿងលើគ្រែមិនត្រូវការសកម្មភាពដែលមធ្យ័តនោះឡើយ ៖
៦- ស្ត្រីចូលចិត្តបំផុតការថ្នាក់ថ្នមស្ទាបអង្អែលមិនសំដៅលើការរួមភេទ ៖
៧- ឱបថ្នាក់ថ្នមប្រកបដោយការយកចិត្តទុកដាក់ក្រោយការរួមភេទគឺជារឿងសំខាន់ ៖
បញ្ចូលអត្ថបទ ៖ ស្រីណា កោះ
Posted by Unknown
On Wednesday, January 23, 2013
Posted by Unknown
On Tuesday, January 15, 2013
ក្បាច់រួមភេទ ពេលមានផ្ទៃពោះ
ចំនួនពីរលេខមកហើយ គឺលេខ០០៧ និងលេខ០០៨ សម្រាប់ខែសីហា និងខែកញ្ញា ២០០៦ ដែលទស្សនាវដ្ដីសុខភាពយើង បានលើកយកប្រធានបទការរួមភេទពេលមានផ្ទៃពោះ និងផែនការរួមភេទពេលមានផ្ទៃពោះ មកជម្រាបជូនរួចមកហើយ។ នៅ លេខនេះ ទស្សនាវដ្ដីសុខភាពយើង សូមលើកយកក្បាច់រួមភេទមកជម្រាបជូនជាការស្វែងយល់បន្ដទៅទៀត។ ការប្រែប្រួលរូបរាង កាយពេលតាំងគភ៌ បានធ្វើឱ្យជីវភាពផ្លូវភេទមានការប្រែប្រួលផងដែរ ជាពិសេសកាយវិការ ឬក្បាច់រួមភេទនេះតែម្ដង។ ពេលគ្មាន ផ្ទៃពោះ ឬគ្មានជម្ងឺផ្លូវភេទណាមួយ លោកអ្នកអាចមានកាយវិការ ឬជំហររួមភេទតាមអំពើចិត្ដ។ ប៉ុន្ដែនៅពេលមានគភ៌ ត្រូវមាន កាយវិការកំណត់សមស្របណាមួយ។
នៅរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងនៃគភ៌ លោកអ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្ដូរកាយវិការរួមភេទនោះទេ គឺគ្រាន់តែកុំស៊កលិង្គចូលទៅ ក្នុងទ្វារមាសដល់ទីជម្រៅខ្លាំងពេក ជាពិសេសបើស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះនេះធ្លាប់មានប្រវត្ដិធ្លាក់កូន ឬរលូតកូនម្ដងរួចមកហើយ។ តាំងពីខែ ទីបួនទៅស្ដ្រីចាប់ផ្ដើមមានទំហំពោះរិតតែធំ ពេលនោះកាយវិការ ឬក្បាច់ដែលអនុញ្ញាត ហើយប្រសើរបំផុតគឺក្បាច់ពីក្រោយ ក្បាច់ចំហៀង ឬក្បាច់ស្ដ្រីលើបុរស(ដែលនឹងលើកយកមកបង្ហាញជូនដូចខាងក្រោមនេះ)។ នៅចុងខែនៃគភ៌ ឬពេលជិតសម្រាល សុដន់ និង ទំហំពោះរីកប៉ោងជាខ្លាំង តាមការប៉ាន់ស្មានស្ដ្រីចូលចិត្ដការរួមភេទដែលមានក្បាច់បុរសនៅពីក្រោមនាងជាងកាយវិការផ្សេងទៀត។ ជាពិសេសកាយវិការស្ដ្រីលើបុរស ក៏ជាកាយវិការស្រើបស្រាល និងសុខស្រួលរបស់ស្ដ្រីផងដែរ។
1. ក្បាច់ទី១ ៖ ក្បាច់រួមភេទពីក្រោយ
ក្បាច់ ឬកាយវិការរួមភេទបែបនេះអាចអនុវត្ដបានពេញរយៈពេលមានផ្ទៃពោះទាំង៩ខែតែម្ដង។ ស្ដ្រីអាចប្ដូរកាយវិការទៅ តាមទីតាំង ឬការប្រែប្រួលរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃផងដែរ។ កាយវិការអាចជាលក្ខណៈដេកសណ្ដូក និងជាលក្ខណៈដេកអង្គុញជើងបួន។
នៅក្នុងក្បាច់នេះ បុរសត្រូវទ្រខ្លួនឯងដោយច្រត់ដៃ មិនត្រូវសង្កត់លើខ្លួនស្ដ្រីឡើយ។ ចំណែកស្ដ្រីក៏មិនត្រូវឱ្យពោះទ្រទម្ងន់ ខ្លួននោះទេ តែត្រូវប្រមូលទម្ងន់ទៅនៅត្រង់ត្រគាក ឬចង្កេះ។ (សូមមើលរូបភាពក្បាច់ទី១)
2. ក្បាច់ទី២ ៖ ក្បាច់រួមភេទពីចំហៀង
ជំហររួមភេទនេះសមស្របយ៉ាងពិសេសចំពោះពេលតាំងគភ៌។ ក្បាច់នេះតម្រូវឱ្យស្ដ្រីងាកដងខ្លួនទៅរកលិង្គរបស់បុរស។ ចំពោះកាយវិការបែបនេះ បុរសហាក់ដូចជាមានសេរីភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបបោសអង្អែលស្ដ្រីជាដៃគូ បូករួមទាំងតំបន់ប្រដាប់ភេទ ផងដែរ។ រីឯស្ដ្រីត្រូវរក្សាកាយវិការជើងទាំងពីរផ្អោបជាប់គ្នា ដើម្បីរក្សាខ្លួនឱ្យជាប់លាប់ជាមួយនឹងលិង្គរបស់បុរស។ (សូមមើលរូប ភាពក្បាច់ទី២)
៣. ក្បាច់ទី៣ ៖ ក្បាច់រួមភេទអង្គុយពីលើ
ក្បាច់នេះតម្រូវឱ្យស្ដ្រីអង្គុយច្រកគាវពីលើបុរសដែលកំពុងអង្គុយដែរ នៅភ្លៅទាំងពីររបស់បុរស។ ក្បាច់នេះសមស្រប សម្រាប់ការរួមភេទពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង ឬពេលពាក់កណ្ដាលនៃការតាំងគភ៌(នៅត្រីមាសទី១ និងត្រីមាសទី២)។ ក្បាច់នេះមិន តម្រូវឱ្យមានកាយវិការញាប់ពេក ឬខ្លាំងៗឡើយ ប៉ុន្ដែជាកាយវិការស្រួលសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរនាក់ និងជួយសម្រាលសម្ពាធទៅលើ ពោះ ដែលមិនបង្កការប៉ះពាល់ ឬឈឺចាប់ទៅដល់ទារកក្នុងផ្ទៃឡើយ។ ស្ដ្រីអាចត្រួតត្រាជម្រៅនៃការស៊កលិង្គបានយ៉ាងប្រសើរ ដែល ងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងបញ្ហាជាយថាហេតុបាន។
ពេលធ្វើការរួមភេទដោយកាយវិការនេះ ស្ដ្រីត្រូវជាន់ប្រអប់ជើងរបស់ខ្លួនលើកម្រាល ដើម្បីទ្រខ្លួនឯងផ្ទាល់ និងជួយ សម្រាលទម្ងន់ទៅលើបុរសជាដៃគូបានទៀតផង។ ស្ដ្រីក៏អាចជ្រើសរើសជំហរណាដែលសុខស្រួលបំផុត និងដែលអាចមានលទ្ធភាព បបោសអង្អែ។ រីឯបុរសវិញក្នុងក្បាច់នេះ កាយវិការរបស់ខ្លួនហាក់ដូចជាត្រូវកម្រិតមិនឱ្យកម្រើកស្ទើរតែទាំង អស់ តែគាត់ទទួលអារម្មណ៍ស្និតស្នាល និងស្អិតរមួត គួរឱ្យគត់សម្គាល់។ (សូមមើលរូបភាពក្បាច់ទី៣)។
ចំលងពី
Posted by Unknown
On Sunday, January 13, 2013
Big man CD.vol23
Bong
Prom Cher Chab Min Prom Chob Srolanh
Songsa
Chas Mneak Nis Nov Tae Trov Ka Oun
Kom
Tver Oy Bong Yum Tam
Texte alternatif
សូមសណ្ដាប់កំសាន្តនឹងទាញយកដោយក្ដិរីករាយទាំងអស់គ្នា
ប្រសិនបើលោកអ្នកពេញចិត្តនូវបទទាំងនេះសូមជួយទិញOriginal
CD
Posted by Unknown
On Tuesday, January 01, 2013
បុរសកូន៣ដាច់ដាបចាប់ក្មេងស្រីអាយុ១៣ឆ្នាំរំលោភ
ខេត្តកំពង់ចាម ៖ ជនសង្ស័យម្នាក់ឈ្មោះប៉ាវ ឈឿន ហៅម៉ៅ ភេទប្រុស អាយុ៣៣ឆ្នាំ រស់នៅស្រុកត្បូងឃ្មុំ ត្រូវបានកម្លាំងប៉ុស្តិ៍រដ្ឋបាលរកាពប្រាំ ឃាត់ខ្លួននៅយប់ថ្ងៃទី៣១ ធ្នូ ២០១ដោយចោទប្រកាន់ពីបទចាប់ក្មេងស្រីខ្មែរអ៊ិស្លាមអាយុ១៣ឆ្នាំរំលោភសេពសន្ថវៈ នៅក្នុងផ្ទះតៀមរហូតបានសម្រេច ខណៈឪពុកម្តាយមិននៅផ្ទះ ចេញទៅស៊ីឈ្នួលធ្វើចម្ការឱ្យគេនៅខេត្តមណ្ឌលគិរីឯណោះ។
លោកសេង មិ នាយប៉ុស្តិ៍រដ្ឋបាលរកាពប្រាំ បានឱ្យដឹងថា កាលពីវេលាម៉ោង៩ព្រឹកថ្ងៃទី៣១ ធ្នូ ក្មេងស្រីរងគ្រោះនៅក្នុងផ្ទះតៀមតែម្នាក់ឯង ដោយបងស្រីរបស់នាងបានយកទូរស័ព្ទទៅបញ្ចូលថ្មនៅផ្ទះអ្នកភូមិផងរបងជាមួយ ស្របពេលនោះ ស្រាប់តែជនសង្ស័យដើរចូលមកដល់ក្នុងផ្ទះ បានបន្តិច ក៏ចេញទៅក្រៅវិញ ។ បន្ទាប់មកក្មេងស្រីរងគ្រោះដើរតាមពីក្រោយនឹកស្មានថា ជនសង្ស័យចេញទៅបាត់ ពេលមកដល់មាត់ច្រកទ្វារ បុរសកំហូចនេះបានចាប់ដៃនាងទាញចូលទៅក្នុងផ្ទះ រួចធ្វើសកម្មភាពរំលោភរហូតបានសម្រេច ។
ព័ត៌មានលំអិតនឹងផ្សាយជូននៅពេលក្រោយ នៅលើទំព័រកាសែតកោះសន្តិភាព និងនៅតាមវិទ្យុសំឡេងកោះសន្តិភាព FM 87.75 រាជធានីភ្នំពេញ, FM 87.5 ខេត្តបាត់ដំបង ៕
បញ្ចូលអត្ថបទ ៖ ស្រីណា កោះ
